太极***乐-聚贤武道馆-东莞太极

形意拳的创始年代及其源流，太极***功夫，众说纷纭，无确凿的史料可资佐证，主要的说法有三种：起源三：说形意拳是姬际可所创。据清朝雍正年拳谱《心意拳原委考》《拳论质疑序》中记述：姬龙凤家居均村，精于枪法，但他想到一旦手无兵刃时，遇有不测将难以自卫，于是参照枪法，创造了心意拳 [5] 。据孙禄堂在《形意拳学》“自序”中所述：“余尝闻吾师云，形意拳创自达摩祖师，名为内径。至宋岳武穆王发明后，元明两代因无书籍几乎失传。当明末清初之际，有蒲东诸冯人姬公先生讳际可、字隆风，武艺高超，经历有年，适终南山得岳武穆王拳谱数编，融会其精微奥妙，后传授曹继武先生。曹先生即康熙癸酉科武试联捷三元，供职陕西靖远总镇者是也。


太极拳神拳

太极拳在前清咸丰时期，一些尊称它为神拳。余认为这一名字很人生大道理。称神拳者，并不是指神怪之神，只是***系统之神，东莞太极，神奇之神。一者是因在练习时并不是用力，只是是想，八字用神天燃气；二者是在敌人时，其动并不是专靠全身肌肉的伸缩式主导，只是以***系统之动主导，其转变应用恰当奇妙，有让人不能度量的地方，故称作神拳。每练功夫，要细细体会时间中的精微奥妙。这类精微奥妙，是在观念之心里而没有手式之外边，因此太极拳的时间，只靠练习还不好，必须用悟。用悟就务必迟缓，务必稳静，如未迟缓稳静，就悟不出来，悟不进来，就找不到太极拳的味儿。学家须需注意。

身体系统由206块骨及上一百多个骨相互连接和600多快骨骼肌构成骨架图，在系统***下。骨骼肌造成收拢牵引带所粘附的骨骼开展各种各样主题活动。身体才可以站立于世，走动于天地之间，作出各式各样幽美动作。因为他们也是负力的另一半，因此健身运动碰伤的概率大大增加。伴随着年纪提高gu质增sheng、骨质疏松等病症严重危害着中老年。打太极拳时规定对全身上下每一关节常有显著的动作步聚，规定伸筋拔骨，节节高松手，内气穿梭于骨间和肌肉筋膜肌健当中，引动骨筋符合生理学的规律性的健身运动。能防骨质疏松，太极***乐，防范中feng、防范畸型脖子前倾，维持高挺的身材和轻柔稳进的身体动作。太极拳是全动，由于它对人不设限，对地不设限，对时不设限，即每个人能够练，时刻能够练，时时处处能够练。一人练，一人强，一家练，一家强，一国练，一国强。练太极拳要做到强身健体的盈利，务必保证：一是要有生命不息，练习不仅的毅力，太极***刀，保证晨昏无间，寒暑持续，像用餐入睡一样不可或缺；二是把练武提及喜爱、承继、弘扬中华民族中华传统文化的高宽比，不慌锲而不舍、由浅入深，知理明法，精雕细琢。

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